楽トレ(業務用高周波EMS)

医師の推薦状

楽トレでインナーマッスル深層筋を鍛えよう！

「産後の体重がなかなか落ちない」「体に痛みを感じる」「体調がすぐれない」「メタボ対策・ダイエットをしたい」とお悩みではありませんか？

また年齢を重ねるに連れて、運動器の障害で自立した日常生活を送ることが困難になっている方もいらっしゃることでしょう。

そのようなお悩みにはインナーマッスルを短時間で効率的に鍛えることで改善する可能性があるのです。

そこで今回は、楽トレEMSを使用したインナーマッスルを鍛える施術についてご紹介します。

こんなお身体を目指していきませんか？

楽トレとは？

楽トレとは、複合高周波EMSという機器を使用し、体に電気を流しながら筋肉を動かすトレーニングのことをいいます。当院で使用している

通常であれば何時間も運動しながら筋肉を鍛えますが、EMSを使うと1回あたり20分の施術で筋収縮の6,000回分を行なうことができるため非常に効率的に狙った筋肉を強化する事が可能です！元気とキレイを手に入れましょう♪

筋肉にはアウターマッスルとインナーマッスルがあります。

●アウターマッスル	・物を動かす、持ち上げる等、瞬間的に筋力を発揮する筋肉 ・筋力トレーニングで 鍛えることができる
●インナーマッスル	・姿勢の維持、内臓を支えるなど、継続的に働く筋肉 ・自分の意志で動かすことが困難で鍛えにくい

楽トレ高周波EMSで施術されている間は横になっているだけですので、楽な姿勢で施術が受けられます。楽トレEMSを使用するとインナーマッスルをはじめとした全身の筋肉を、楽に鍛えることができるのです。特にインナーマッスル(深層筋)の中でも体幹を安定させる筋肉である腹横筋・腸腰筋・多裂筋や骨盤底筋を効率よく短時間で鍛える事が可能です。

ちなみに市販のEMSはほとんどが低周波で、皮下の2～3mm程度しか電気が届きません。

それに対して楽トレで使用される業務用特殊EMSは皮下15cmまで届くため、アウターマッスルはもちろんのこと、インナーマッスルまで鍛えることができるのです。

楽トレの効果

以下のような症状でお悩みの方は、ぜひ楽トレを受けてみてください。

効果に個人差はありますが、楽トレはさまざまな効果が期待できます。

体の痛み・体調不調・ロコモ改善

・階段の上り下りで膝が痛む	・むくみ、冷え性である
・肩こり、腰痛が長年続いている	・尿漏れ、頻尿がある
・姿勢が悪い・猫背である	・歩行時につまずきやすい
・寝つきが良くない	・運動不足や入院等で筋肉が落ちた

インナーマッスルがほぐれることで血行が良くなりますので、肩こり・腰痛の改善が期待できます。

またインナーマッスルを鍛えることで関節の安定やバランスを修正し、体幹を安定させることが可能です。

ダイエットをしたい・メタボ改善

・お腹がプヨプヨ出てきている	・部分的に痩せたい箇所がある
・痩せてもすぐにリバウンドする	・運動が苦手で続かない
・産後のダイエットをしたい	・便秘がちである

インナーマッスルを鍛えることで痩せたい箇所を引き締めることができますので、サイズダウンが実感できます。

また基礎代謝を向上させることができ、健康的な太りにくい体を作り上げて体質改善を目指します。

スポーツをしている

・記録がなかなか伸びない	・筋肉をほぐしたい
・体幹を鍛えたい	・体の軸がぶれている

楽トレを行なうことで質の高い筋肉を作り上げることができるため、ケガをしにくい体になることはもちろんのこと、持久力の向上、早い疲労回復が期待できます。

体の可動域も広がりますので、体の軸がぶれにくくなり、これまで以上の記録を出すことも夢ではありません。

楽トレを受けるときのQ＆A

ここまでお読みいただくことで楽トレを試してみようとお思いになった方も多いはずです。

ただ楽トレを受けるときの疑問や不安がある場合は、ここで解決をしてください。

楽トレと低周波とは何が違うの？

低周波で施術すると電気が皮膚の表面までしか届かず、浅い部分の効果しか現れません。

EMSの複合高周波を使うことで、低周波の何倍もの深い部分に電気を流すことでインナーマッスルを鍛えることができるのです。最大で15ｃｍ奥の筋肉も動かすことが出来ます。家庭用のマシーンの数十倍のパワーがあり深層筋に強く深く効きます！

EMSを使った施術は痛くない？

低周波の場合はピリピリ感や痛みを感じることがありますが、EMSは複合高周波ですのでほとんど痛みを感じることはありません。

ただ筋肉が非常に激しく運動しますので多少の違和感を覚えることはあります。

初回～４回目位で刺激になれて出力を上げていける方が殆どですのでご安心ください。

人体への害はない？

EMSは多くの医療機関で使用されているだけでなく、世界トップクラスのアスリートも使用している機械です。

体に害を及ぼすことはありませんので、安心してEMSの施術を利用してください。

どれくらいのペースで施術を受ければいい？

筋肉運動の効果がみられる時間は72時間といわれていますので、週2～3回の施術が理想です。

ただ施術の時間がとれない場合は週に1回の施術であっても、楽トレの効果は実感できますので、継続して施術を受けることをおすすめします。

まとめ

今回は、楽トレEMSを使用したインナーマッスルを鍛える施術についてご紹介させて頂きました！当院で体験されたいる方たちも、姿勢が良くなった！慢性的な肩こり・腰痛がなくなった！ウエストのサイズダウンに成功！産前の体形に戻った！など沢山の喜びの声も頂いて得おります。

インナーマッスルを鍛えることで、ダイエット効果が期待できますし、スポーツで記録を上げたい方にもパフォーマンス向上にもつながっていく可能性もあります。

また歳を重ねた方の諸症状についても楽トレは効果的であることが統計的に分かっています。

今回のご説明で、気になる症状や当てはまる方は楽トレEMSをぜひ受けられて体感してみて下さい！

多摩市 整骨院キュア 楽トレ　料金

通常価格

3,600(税込)

初回半額	1,800(税込)

　　※ お得な回数券もございます